Warum sollten Sie den Sex auch heute Abend haben?

Wissen Sie nicht, wie sollten Sie heutigen Abend verbringen? In einem Theater, im Kino oder einfach zu Hause mit dem Glas der Wein und ein gutes Buch dazu? Sie können es auch anders verbringen. Zum Beispiel Sex. Es kann eine gute Idee sein, und wir sagen Sie auch warum.

Warum ist Sex gesund

Stärken Sie das Immunsystem

Ein Grund, warum Sie heute Abend Sex haben sollten, ist die Tatsache, dass Sex das Immunsystem verstärkt. Während des Geschlechtsverkehrs werden verschiedene Hormone in den Blutkreislauf ausgeschüttet. Eine häufige Ursache für Herzkreislauf-Beschwerden ist Stress. Körperkontakt mit einem geliebten Menschen ist aber anscheinend ein wirkungsvolles Heilmittel gegen Stressgefühle, die viele Zivilisationskrankheiten verursachen.

Sex als Fitnesstraining

Während des Geschlechtsverkehrs steigt die Herzfrequenz, alle innere Organe und Gliedmaßen werden besser mit Sauerstoff versorgt. Gleichzeitig können Sie auch verschiedene Muskeln trainieren, die am Ende des Tages sehr abgespannt sind. So konnten Sie Ihrem Rücken und Ihrem Nacken helfen.

Etwas für die Frauen- Sex als sportliche Aktivität? Ja, funktioniert. Wie viele Kalorien beim Liebesspiel verbrannt werden, hängt natürlich von der Stellung, Dauer und Intensität ab. Im Durchschnitt: 30 Minuten Sex inklusive Höhepunkt kann bis zu 250 Kalorien verbrennen. Sex wirkt auch als eine Prävention von Prostatakrebs. Als der nächste Vorteil beim Sex erwähnen wir Schwitzen. Ja, lesen Sie richtig, Schwitzen ist gesund. Die Schadstoffe werden aus dem Körper ausgeschieden und das Risiko für Hautekzeme sinkt.

Stärken Sie Ihre Beziehung

Ein weiterer Grund, warum sollten Sie heute Sex haben, besteht darin, um Ihre Beziehung zu stärken. Regelmäßiger Sex erhöht das Oxytocin-Niveau. Dieses Hormon trägt zu besserer Intimität bei. Viele wissenschaftliche Untersuchungen bestätigten, dass Zärtlichkeiten (Küssen, Hände halten oder Umarmungen) wichtig sind, um eine feste Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Seien Sie klüger

Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen, die regelmäßig Sex haben, klüger sind. Das verursacht eine bessere Sauerstoffversorgung des Gehirns und ein niedrigeres Stresshormon im Blut. Also, wenn Sie sich um Ihre Intelligenz kümmern, haben Sie einen weiteren Grund heute Abend Sex zu haben.

Sex und liebe 

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